Jeudi 18 juin 2009
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LES VERRINES

4 Personnes
Préparation : 7mn - Cuisson : 0mn
Ingrédients
- 225 g de fromage (frais) ou kiri ou tartare
- 500 g de tomates
- 2 petits concombres
- 1 yaourt brassé
- 2 cuil. à soupe de jus de citron
- Poivre
RECETTE
RECETTE
Coupez les blancs de poulet en fines escalopes (vous
pouvez demander à votre boucher de le faire). Coupez chaque escalope ainsi obtenue en 2 à 3 lamelles, dans la longueur. Vous devez en obtenir 12. Faites-les cuire à la vapeur ou à la poêle, dans
très peu d’huile puis laissez-les tiédir. Pendant ce temps, effeuillez le persil plat et lavez ses feuilles.
Préchauffez le four à 210 °C (th. 7). Coupez le FROMAGE en 12 lamelles.
Disposez chacune au centre des lamelles de poulet, ajoutez 2 belles feuilles de persil plat. Roulez le poulet autour des quartiers de Saint Albray. Entourez d’une lamelle de lard.
Transpercez les roulés de piques en bois pour les maintenir en place, disposez-les au
fur et à mesure sur une plaque tapissée de papier sulfurisé. Enfournez pour 4 à 5 min.
Servez 3 gourmandises de poulet par personne.
ASTUCES
- Vous pouvez remplacer les lamelles de lard par de la pancetta,
du jambon de Parme ou même de fines tranches de bacon.
POIVRONS
TARTARE

Préparation : 15mn - Cuisson : 20mn

4 Personnes
INGREDIENTS
-
300 g de Tartare
-
4 poivrons rouges
-
une dizaine de tomates confites marinées à l’huile d'olive
-
2 cuil. à soupe de pignons de pin
-
3 cuil. à soupe d’huile d'olive
-
RECETTE
Préchauffez le four à 180 °C (th. 6). Enfermez
chaque poivron dans une feuille de papier d'aluminium, puis déposez-les sur une plaque et enfournez-les pour 20 min.
Sortez les poivrons du four, laissez-les refroidir 15 min, puis ôtez leurs
pédoncules, pelez-les, épépinez-les et coupez-les en deux. Laissez refroidir.
Faites griller à sec les pignons de pin, 1 min dans une poêle antiadhésive sur feu
vif, puis ôtez-les du feu. Taillez les tomates séchées en fines lanières.
Travaillez dans une jatte le Tartare avec 1 cuil. à soupe d’huile d'olive, les
lanières de tomates confites et les pignons de pin. Déposez un huitième de cette préparation sur le tiers central des 8 demi-poivrons rouges et roulez-les délicatement autour. Posez-les
deux par deux sur les assiettes, nappez du reste d’huile d'olive. Servez en entrée, à la manière d’un antipasti.
- A la sortie du four des poivrons, mettez-les dans un sac de type « congélation ». Leur eau de condensation va ainsi
décoller naturellement leur peau de leur chair, et ils se pèleront facilement.
Vous pouvez utiliser :
- Des poivrons pelés et grillés, en bocal, bien égouttés
CAKE AU ST ALBRAY

Préparation : 15mn - Cuisson : 1 HEURE - 6 Personnes
INGREDIENTS
-
300 g de Saint Albray
-
4 à 5 courgettes
-
1 bouquet de menthe fraîche
-
2 œufs
-
200 g de farine
-
1/2 sachet de levure chimique
-
10 cl d’huile de tournesol
-
40 g de beurre
-
10 cl de lait
-
Sel, poivre

Préparation : 8mn - Cuisson : 0mn
4 Personnes
INGREDIENTS
-
8 tomates (pas trop grosses)
-
1 petit concombre
-
300 g de Saint-Môret
-
1 salade frisée
-
2 échalotes
-
3 cuil. à soupe de ciboulette ciselée
-
2 cuil. à soupe de jus de citron
-
5 cuil. à soupe de yaourt
-
2 cuil. à café de vinaigre balsamique
-
Poivre moulu
RECETTE
Pelez le demi-concombre, coupez-le en 2 dans la longueur
et évidez-le de ses graines avec une petite cuillère. Détaillez-le en dés. Dans un bol, écrasez le Saint-Môret à la fourchette, ajoutez 2 cuil. à soupe de yaourt, le jus de citron et la
ciboulette et mélangez. Incorporez les dés de concombre.
Coupez une calotte dans les tomates, puis videz-les à la petite cuillère. Farcissez les
tomates de la préparation aux dés de concombre.
Lavez et essorez la salade frisée, mettez-la dans un saladier. Ajoutez les échalotes
émincées. Dans un bol, mélangez 3 cuil. à soupe de yaourt et le vinaigre balsamique, poivrez. Nappez la salade de cet assaisonnement.
Servez les tomates farcies avec la salade.
MEDAILLONS DE
JAMBON

Préparation : 5mn - Cuisson : 0mn
4 Personnes
INGREDIENTS
- 4 tranches de jambon blanc
- 300 g de Saint-Môret
- 1 belle salade (laitue, frisée…)
- 200 g de maïs doux en grains
- 4 cornichons
- 3 cuil. à soupe de yaourt
- 1 cuil. à soupe de jus de citron
- 1 cuil. à café de vinaigre de cidre
- 2 cuil. à soupe de ciboulette ciselée
RECETTE

Préparation : 8mn - Cuisson : 1mn

4 Personnes
INGREDIENTS
- 150 g de Tartare Ligne & Plaisir
- 6 fines tranches de saumon fumé
- 450 g de carottes
- 1 cuil. à soupe de noisettes concassées
- 3 cuil. à soupe de jus d’orange
- 1 cuil. à café de vinaigre balsamique (facultatif)
- 2 cuil. à café d’huile d’olive
- Poivre
RECETTE
- Si vous avez acheté du saumon fumé sous vide, au rayon frais, ouvrez le paquet
10 minutes environ avant de l’utiliser
LES BOUCHEES BRETONNES


Préparation : 20mn - Cuisson : 0mn

4 Personnes
INGREDIENTS
- 4 galettes de sarrasin
- 150 g de Tartare
- 250 g de mesclun (salades mélangées)
- 450 g de cœurs d’artichaut au naturel
- 2 pommes granny-smith
- 2 cuil. à café de moutarde à l’ancienne
- 2 cuil. à soupe d’huile d’olive
- 1 cuil. à café de vinaigre de cidre
- Poivre
-
RECETTE
-
Tartinez de Tartare les galettes de sarrasin, puis
roulez-les sur elles-mêmes. Déposez-les sur une assiette et entreposez au réfrigérateur pour 15 min.
Pendant ce temps, lavez et essorez le mesclun. Égouttez les cœurs d’artichauts,
coupez-les en quatre. Pelez les pommes granny, coupez-les en 4, épépinez-les, puis détaillez-les en lamelles. Mettez dans un saladier le mesclun, les cœurs d’artichaut et les lamelles de
pommes.
Dans un bol, mélangez la moutarde, l’huile d’olive, le vinaigre de cidre et un peu
de poivre. Nappez la salade de cet assaisonnement.
Sortez les galettes roulées du réfrigérateur et coupez-les en médaillons.
Répartissez la salade dans les assiettes et déposez les médaillons bretons par dessus. Servez immédiatement.
-
LES mini
PALMIERS

Préparation : 5mn - Cuisson : 12mn

8 Personnes
INGREDIENTS
- 200 g de Tartare
- 1 pâte feuilletée pré étalée
- 1 œuf
- Vous pouvez entreposer la pâte roulée 15 min au congélateur pour la raffermir : ainsi vous la couperez facilement en palmiers sans
l’écraser.
GASPACHOS EN DUO

Préparation : 20mn - Cuisson : 0mn

8 Personnes
INGREDIENTS
-
3 Carré Frais (225 g)
-
4 tomates bien mûres
-
1 concombre
-
1 petite gousse d'ail
-
1/2 bouquet de menthe
-
3 cuil. à soupe d’huile d'olive
-
1 poivron rouge
-
1 poivron vert
-
Sel, poivre
RECETTE
Ébouillantez les tomates 1 min, puis
rafraîchissez-les sous l’eau courante. Coupez-les en 4, épépinez-les et mettez-les dans le bol d’un mixeur. Ajoutez 75 g de Carré Frais, 1 cuil. à soupe d’huile d'olive, la gousse d'ail
pelée et dégermée et 10 cl d’eau. Salez et poivrez. Mixez pour obtenir une préparation lisse. Réservez au frais 2 h.
Pelez et épépinez le concombre, coupez-le en cubes, mettez-les dans le bol du
mixeur rincé avec 150 g de Carré Frais, la menthe effeuillée, 2 cuil. à soupe d’huile d'olive et 10 cl d’eau. Mixez pour obtenir une préparation lisse. Réservez au frais 2 h.
Otez le pédoncule des poivrons, puis épépinez-les et coupez-les en petits dés,
sans les mélanger.
Versez les deux gaspachos dans des petites verrines. Parsemez le gaspacho de
tomate de dés de poivron vert et le gaspacho de concombre à la menthe de dés de poivron rouge.
- Vos gaspachos sont meilleurs servis bien frais. Le cas échéant vous pouvez même leur ajouter un peu de glace pilée, quelques minutes avant de
servir.
MISE EN BOUCHE AU
FROMAGE

Préparation : 15mn - Cuisson : 7mn
4 Personnes
INGREDIENTS
-
12 pruneaux
dénoyautés
-
180 g de Caprice des
Dieux
-
3 fines tranches de jambon
cru
-
200 g de mesclun (salades
mélangées)
-
150 g de
tomates-cerises
-
20 g de cerneaux de
noix
-
1 cuil. à café d’huile de tournesol (pour
le plat)
-
1 cuil. à café de
moutarde
-
1 cuil. à soupe de vinaigre de
cidre
-
2 cuil. à soupe d’huile
d’olive
-
Poivre
-
RECETTE
Déposez les pruneaux dans un récipient en plastique, ajoutez
20 cl d’eau et faites chauffer au four à micro-ondes, à pleine puissance, 4 min. Laissez reposer 5 min (les pruneaux vont gonfler).
Pendant ce temps, lavez et essorez le mesclun, puis rompez ses feuilles si
elles sont grandes et mettez-les dans un saladier. Ajoutez les tomates-cerises et les cerneaux de noix.
Détaillez le Caprice des Dieux en 12 parts égales. Taillez chaque tranche de
jambon cru en 4 longues lanières.
Egouttez les pruneaux, puis fendez-les d’un côté et emplissez-les avec une
part de Caprice des Dieux. Entourez chacun d’une lanière de jambon cru et transpercez le tout d’une pique en bois pour faire tenir. Disposez les 12 bouchées obtenues dans un plat à
four légèrement huilé et poivrez-les. Enfournez sous le gril du four pour 3 min (ne laissez pas brûler !).
Dans un bol, mélangez la moutarde, le vinaigre de cidre, l’huile d’olive et
un peu de poivre. Nappez la salade de cet assaisonnement et servez-la avec les bouchées.
LES ROULEAUX DE
PROVENCE
Préparation : 25mn - Cuisson : 20mn
4 Personnes
INGREDIENTS
-
1 grand
concombre
-
130 g de
Tartare
-
4 tranches de
jambon de pays
-
500 g de
tomates cocktail
-
1
citron
-
2 gousses
d’ail
-
3 cuil. à
soupe de chapelure
-
2 cuil. à
soupe d’herbes de Provence
-
1 cuil. à
café d’huile d’olive (pour le plat)
-
Poivre
RECETTE
Préchauffez le four à 210 °C (th. 7). Coupez les tomates en deux et déposez-les
bien serrées dans un grand plat à four légèrement huilé. Arrosez-les de jus de citron et poivrez-les. Parsemez-les de la moitié des herbes de Provence.
Pelez les gousses d’ail, coupez-les en deux et ôtez leur germe.
Hachez-les et mélangez-les avec la chapelure. Répartissez cette préparation sur les tomates (n’ayez pas peur d’en mettre à côté, cela n’a aucune importance) et enfournez le plat
pour 20 min.
Pendant ce temps, pelez le concombre et éliminez ses extrémités.
Coupez-le en deux dans la largeur, puis détaillez chaque demi-concombre en longues tranches régulières très fines. Séchez-les avec du papier absorbant, puis tartinez-les de
Tartare. Roulez-les sur elles-mêmes. Maintenez éventuellement ces « makis » en place en les transperçant d’un pique en bois.
Détaillez les tranches de jambon de pays en fines lanières. Disposez-les
en nids dans les assiettes de service, parsemez-les des herbes de Provence restantes. Ajoutez les roulés de Tartare et quelques tomates cocktail à la provençale.
- Les tomates cocktail sont des petites tomates, deux fois plus grosses environ que les tomates-cerises. À défaut, utiliser des petites tomates
rondes.
ROULEAUX DE
PRINTEMPS
Préparation : 18mn - Cuisson : 0mn
4 Personnes
INGREDIENTS
-
8 belles feuilles de laitue
-
200 g de Chavroux frais
-
16 crevettes roses
-
2 carottes
-
140 g de pousses de soja
-
150 g de mesclun
-
2 branches de menthe fraîche
-
1 cuil. à soupe de sauce soja
-
1 cuil. à café de vinaigre balsamique
-
2 cuil. à soupe d’huile d’olive
-
Poivre
RECETTE
Lavez et essorez les feuilles de laitue, sans les abîmer. Tartinez-les de Chavroux frais, puis décortiquez
les crevettes et déposez-en deux sur chacune. Pelez les carottes, puis râpez-les. Répartissez-les à leur tour au centre des feuilles de laitue. Ajoutez les pousses de soja et 2 à
3 feuilles de menthe, puis roulez les feuilles sur elles-mêmes. Gainez-les de film alimentaire et entreposez au réfrigérateur au moins 10 min.
Pendant ce temps, lavez et essorez le mesclun, mettez-le dans un
saladier. Mélangez dans un bol la sauce soja, le vinaigre balsamique, l’huile d’olive et le poivre.
Au moment de servir, nappez la salade de cet assaisonnement et servez-la
avec les rouleaux de printemps au Chavroux.
- La
menthe est l’élément déterminant de ces rouleaux de printemps, auxquels elle apporte sa fraîcheur. Les pousses de soja y contribuent également, apportant aussi leur croquant. Vous
pouvez en revanche remplacer les carottes râpées par du radis noir ou même des navets crus, en tranches très fines.
Vous pouvez utiliser :
- Des crevettes déjà décortiquées, prêtes à consommer
- Des carottes râpées prêtes à servir
- 1 sachet de mesclun prêt à consommer
contactez moi par email si question
vahiana.durand@yahoo.fr
Coupez les tomates en quatre, épépinez-les, puis
détaillez-les en petits dés. Pelez les concombres, coupez-les en deux dans la longueur, creusez-les avec une petite cuillère pour éliminer leurs graines, puis détaillez-les également en petits
dés. Poivrez et citronnez les dés de tomate et faites de même avec les dés de concombre.
Mettez le Tartare (fromage) dans un bol, ajoutez le yaourt et mélangez à la fourchette
pour homogénéiser.
Dans 4 grands verres, disposez une couche de dés de concombres, puis une couche de dés
de tomates et une couche de crème de Tartare. Renouvelez les 3 couches.
Réfrigérez jusqu’au moment de servir.
Ingrédients
- 1 FROMAGE FRAIS de 200 g (framage blanc ou kiri ou saint albray ou gruyere )
- 250 g de blancs de poulet
- 1/2 bouquet de persil plat
- 12 fines lamelles de lard
- 1 cuil. à soupe d’huile de tournesol
GOURMANDISES
AU POULET
Préparation : 12mn - Cuisson : 12mn
4 Personnes
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